Het RIVM – Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu heeft donderdag het Nationaal Hitteplan afgekondigd voor heel Nederland.
Het hitteplan is in feite een waarschuwing voor hitte en de risico’s die dit met zich mee kan brengen. Ook geldt er een smogwaarschuwing.
Let goed op elkaar.
Vooral voor groepen kwetsbare mensen, zoals ouderen, baby’s, chronisch zieken, mensen met overgewicht, mensen in verzorgingshuizen en mensen in een sociaal isolement brengt hitte gezondheidsrisico’s met zich mee.
Deze mensen en hun verzorgers moeten alert zijn op uitdroging en oververhitting.
Ook baby’s en hele jonge kinderen hebben extra aandacht nodig om koel te blijven en genoeg te drinken. Zorg dus dat u oververhitting voorkomt.
Tips:
– Drink voldoende;
– Draag dunne kleding die bescherming biedt tegen verbranding door de zon;
– Zoek de schaduw op;
– Smeer de huid in met zonnebrandcrème;
– Beperk lichamelijke inspanning in de middag en vroege avond;
– Houd de woning koel door zonwering, ventilator of airconditioning;
– Let extra op mensen in uw omgeving die zorg nodig hebben.